Geschikt voor: Iedereen die op eigen gelegenheid onder begeleding van een Fysiotherapeut (specialist in bewegen) wil sporten/fitnessen. Fysio-Fitness is vaak een verlengstuk van de Medische Trainings Therapie (MTT).

Om een daadwerkelijke vooruitgang te kunnen waarnemen (in bijvoorbeeld uw conditie) is het van belang om gedurende de week meerdere keren te sporten. Alle vormen van trainen zijn met elkaar te combineren. Vraag uw therapeut voor advies.

Fysio-Fitness
Fysio-fitness is trainen onder begeleiding van een fysiotherapeut mét een schema dat aangepast is aan uw persoonlijke wensen en doelen. Fysio Fitness is voor iedereen (met en zonder klachten).

Bij Medsports kijken wij naar de persoon, zijn of haar doelen, en eventuele klachten die middels oefentherapie verholpen kunnen worden. Onder goede begeleiding trainen om uw doelen te realiseren. Groepen zullen dan ook nooit groter zijn dan 8 personen.

Omdat wij kijken naar de persoon houden wij met iedereen die wil starten met Fysio Fitness een intake gesprek.Tijdens dit intake gesprek zullen de volgende zaken met u worden doorgenomen:

1. Een lichamelijk onderzoek als dit nodig blijkt aan de hand van klachten.

2. Een uitgebreide vragenlijst (klik hier voor vragenlijst online)

3. Bloeddruk meting

4. Vet percentage meting

5. Gewicht meting

6. Longfunctie meting

7. Conditie test op de fiets, loopband of roeiapparaat

8. Doornemen van doelstellingen e.d.

Aan de hand van deze gegevens wordt er een schema voor u persoonlijk samengesteld. Specifiek gericht op u en uw doelstellingen.

Bij de eerste training loopt de fysiotherapeut samen met u het hele schema door. U kunt daarna zelfstandig aan de slag. Gedurende iedere training is er een fysiotherapeut aanwezig die op uw houding, uitvoering en zo nodig belastbaarheid let. Mocht u vragen hebben over bijvoorbeeld het schema of over een bepaalde oefening, kunt u dit gelijk bespreken met de fysiotherapeut.

Mocht het zo zijn dat u komt trainen en enig hinder ondervindt (bijvoorbeeld van een blessure) voor of tijdens de training, dan kan de therapeut ter plaatse het schema aanpassen, u adviseren over wat u het beste kunt doen aan de klacht, of zelfs indien nodig u het advies geven om niet te trainen en rust te houden.

Kosten:
15€ éénmalige kosten voor zeer uitvoerige intake
30€ per maand voor 1x trainen onder begeleiding per week (4x per maand)
45€ per maand voor 2x trainen onder begeleiding per week (8x per maand)